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打篮球受伤了怎么办该怎么防治
打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害，下面小编为大家带来了篮球运动伤害及防治介绍，希望对你有所帮助!
篮球运动伤害及防治
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
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