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夏天练瑜伽能不能开空调
酷暑的天气，很多人都不愿在户外被晒，室内瑜伽是运动养生人们的普遍选择，那么夏天练瑜伽能开空调吗?下面小编带你一一了解!
夏天练瑜伽能不能开空调
不少朋友喜欢在练瑜伽的时候，选择对着空调或是风扇的风一边吹风一边练习瑜伽。那么夏天练瑜伽能开空调吗?答案是不能。
1、容易感冒
因为练习瑜伽的时候很容易出汗，一出汗身体毛孔会张开，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的，因为这时毛孔处于完全张开的状态，在人体的内、外之间，原有的各种起保护作用的屏障为了优先保证散热而纷纷撤防，所以这时若一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的冷缩现象，而导致各种不适。
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