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如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能伤害身体。现在就跟着小编一起来了解一下长期熬夜的危害头痛吧。
长期熬夜的危害头痛
1、脾气暴躁
当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。
2、头痛
科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58%睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状。
3、学习能力降低
短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也会影响学习效果。
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