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吃强碱性食物的好处有哪些
饮食得当对身体健康的影响是很大的，在平时生活中应注意多吃一些碱性食物，以避免身体呈酸性环境。多吃碱性食物有什么好处呢？下面小编为你解答。
强碱性食物介绍
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。粗粮都是碱性的，细粮是酸性鱼类也属碱性食品碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
常见的酸性食物
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。
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