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风湿是很多中老年男性高发的一种疾病，让很多人深受其害，我们在日常生活中，光靠药物治疗不容易治愈，还要注意饮食，那中老年人风湿吃什么好呢?下面小编带你一一了解!
中老年人风湿吃的食物
1、中老年人风湿吃含钙和维生素的食物,如:豆制品、油菜、菠菜、芹菜、土豆、韭菜、黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、石榴、橙子、柠檬、西瓜、甜瓜等。
2、中老年人风湿吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物,如:牛肉、猪蹄、鸡爪、牛肾、土豆、动物血、豆腐、豆浆、鸡肉等。
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