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很多家长都为孩子夏天的饮食发愁。夏天很多人会出现食物不振、困乏等症状,宝宝也不列外。那么，夏天给宝宝吃什么好呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
夏天给宝宝吃什么好
1、多吃凉性蔬菜
夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。加之近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。
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