网球运动损伤及防护

admin 2017-07-12 0 次浏览


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球类运动中,网球运动的强度仅次于篮球和足球,奔跑多且体能消耗大。在运动中也会出现不同程度的身体损伤。下面是小编为大家整理的网球运动损伤及防护,希望对大家有所帮助!

网球运动损伤及防护有哪些

在网球爱好者中,伤病情况虽无具体统计,但在临床中,小腿、肘部和膝部的损伤却不少见。

专业球员的运动损伤中,常见的多发损伤是肌肉、筋膜、腱鞘等,约占损伤总量的56.76%,损伤原因多是专项训练过多所致。而在爱好者当中,多是因准备活动不足、疲劳等原因所致。因此,运动损伤的防治是持续这一运动并提高运动水平的重要环节。还有两个数据比较让人吃惊,专业运动员中急性损伤仅占14.86%,而慢性损伤及急性转慢性损伤则占85.14%。

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