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一般说来,普通人每天所需要的热量大概是1400-1500千卡左右。女生少吃的关键不在于食物的分量,而在于食物的热量总量。下面是小编为你带来的女生吃少点能减肥，一起来看一看吧。
女生吃少点能减肥
1、吃少点能减肥吗
吃得少还不减肥,除了新陈代谢的原因,还有另一个重要原因,那就是你并没有真的吃得少。少吃的关键不在于食物的分量,而在于食物的热量总量。比如你喜欢吃巧克力,即便只是吃一小口,热量都要比你吃一大碗青菜高了。
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