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冬天怕冷吃什么食物最好
男性或者女性朋友都有，在冬天怕冷时可以多吃些暖身食物，那么，哪些食物可以暖身御寒的呢?以下是小编收集整理的关于冬天怕冷的食疗方，希望对你有帮助。
冬天怕冷多吃这些食物
1、狗肉
能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，性温味甘。善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。
2、羊肉
含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。
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