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踢毽子踢得多的方法简单讲解
在生活中有很多的运动，对身体都是有帮助的，踢毽子就是一种，踢毽子活动量可以自由控制，只需要一个毽子、一块小小的空场地就可以。对于初学者们来说，他们总是踢不好，那么怎么踢毽子才能踢得多?以下是小编为你整理的踢毽子踢得多的方法介绍，希望能帮到你。
踢毽子踢得多的方法
1、怎么踢毽子才能踢得多
选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。 每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。
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