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强迫症在生活中很常见，只是有些人症状轻有些人症状重而已，那如果得了强迫症该如何去治疗呢?下面是小编为你推荐治疗强迫症的方法，希望能帮到你。
治疗强迫症的方法
1、肯定自己
有强迫行为者要加强与外界和他人的沟通，不要局限在自己的世界和观念中，要有意识地强迫自己不要怀疑自己。树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，
以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
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