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有的人为了减肥，往往把水果当早餐吃来达到减肥的效果。水果是有减肥的效果，但是也并不是所有的水果都具有减肥功效的。下面是小编为你带来的早上减肥吃的水果，一起来看一看吧。
早上减肥吃的水果
早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
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