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广场舞历史悠久,随着广场舞在全国各大中小城市普及,健身爱好者对广场舞的参与度已经越来越高，下面是小编为您整理的2017最新美久广场舞小苹果视频，希望对您有所帮助!
2017最新美久广场舞小苹果视频
跳完广场舞后正确做法
1.正确休息
跳完广场舞后可躺在海绵垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度持平。切不可躺在有水气的地上。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。”
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