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醋泡花生米的的制作步骤
醋的营养价值非常高，经常有人用醋泡其它食物来养生保健，比如醋泡花生。但你知道醋泡花生米的的制作步骤吗?下面小编带你一一了解!
醋泡花生米的的制作步骤
1、醋要用香醋或山西老陈醋。陈醋的发酵更为彻底,用它来做醋泡花生米更耐放些,而且味道也不错!
2、要用糖熬成糖浆,只用蜂蜜的话不会太甜。最好用糖浆加蜂蜜。
3、把炸好的花生和1、2提到的调料一起搅拌,就可以了。
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
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