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(冬季防寒)小常识有哪些
根据气象部门预报，12 月 30 日前后将有寒潮袭击我省，过 程日平均气温降幅最大可达 8℃～10℃，并将给我省带来大范围大风、低温和冰霜冻天气。下面是小编整理的冬季防寒小常识有哪些，希望能够帮助到大家。
冬季防寒小常识有哪些
多喝白开水，可起到利尿排毒，消除废物之功效。
多吃热量高的食物，肉类羊肉牛肉等，富含蛋白质，碳水化合物及脂肪能提供机体热量。
晨起吃热粥，清早起床喝上一碗热粥。可以帮助保暖，增加身体御寒能力，能预防受寒感冒，对于喉咙发炎疼痛的人，温热的粥能滋润喉咙，有效缓解不适感，糯米红枣粥，八宝粥，小米粥等最适宜。
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